金曜担当、コピティウスです🐨🌱 平日は仕事をこなすだけでクタクタ… 本当はジムに行ったり、料理をして アフター6を充実させたい！ でもできない😭 現実で実行してる人はすごすぎ！！！ と思う今日この頃です。 暖かくなってきたら、少しは行動的になれるかしら… さて、 今週のお題は「遅めの抱負発表〜2026〜」❤️‍🔥 私の抱負はこちらです！ 現在体重54㎏、身長162.5㎝。 標準体重よりは軽めですが、 腹回りの浮き輪が気になってくるお年頃🛟 2年前くらいから「49㎏になりて〜〜」と言いながらポテチを食べてるので、 ここらでガツンと、痩せます‼️ ただ、食事を抜くだけのダイエットは 通用しないと、この2年で学んだので✏️ 筋力を上げつつ、柔軟しつつ、 キレイに痩せれるように頑張ります💃 応援してね📣

おばんです。 共同主宰の川島です。 先日左足の薬指を痛めたんですが、 だいぶ回復してきまして、 日に日に指の色が元に戻ってきました。 人間の治癒力ってすごい。 今週のお題は「遅めの抱負発表〜2026〜」 去年は「NOT甘え」と書きまして、 １年間冷蔵庫に貼ってました。 甘えなかったのかどうなのか…少し甘えた気もしますが、 都度都度冷蔵庫を見て、一昨年よりは甘えなかった気がします。 割と効果があるので今年も冷蔵庫に貼ろうと思います。 で、今年の抱負はこちら。 「フラット」です。 何事にもフラットに緊張せず、 立ち向かっていきたいという意味を込めて、 こちらにしました。 がめつくいく場面でも、 姿勢はがめつきつつ、心はフラットな状態で。 ハラハラする場面でも、心はフラットな状態で。 そんな気持ちを込めてます。 2026年のフラット川島をどうぞよろしくお願いします。

どうも、爽夢(そうむ)です。 まだ一月！まだまだ正月！！ まだまだ新年！！ だから言えます！堂々と言います！ 新年あけましておめでとうございます🎍🌅 本日も舞台版『黒革の手帖』の稽古終わりにこのブログを綴っております。 お待ちしております🔥 ご予約はコチラから（クリック） 今週のお題は【遅めの抱負発表〜2026〜】 あの、、、一応、これ筆ペンで書いたんですけど、ずいぶん使ってなくて、、、、 なんかペン先が固まってしまったのか、、、 ただのマジックの細い方で書いたみたいになってしまいました。。。 『叶』 やっぱり夢を叶えたいです。 30代になって、今一度シンプルに思ったことです。 田舎から東京に出てきて、 大学を卒業してからもなぜこの東京に残っているのか 改めて考えると 夢を叶えに来たのです。 もちろん、叶えた、叶えていただいた夢もたくさんありますよ！ 夢のような時間を今でも過ごしています。 たくさんの人に感謝しています。 でもやっぱり 『オールナイトニッポンのパーソナリティになりたい』 いまでも叶っていないです。 だから、この夢を叶えるため

こんにちは！本郷です（: 2026年が始まって早くも 半月以上が経ちましたね🎍 新年のバタバタに追われていたら 抱負を発表するタイミングが すっかり遅くなってしまいました🫣 ということで、今回のお題は 【遅めの抱負発表〜2026〜】！ 今年一年をどう過ごしたいか、 書き初めにして決意を込めます！ 🖌️ 私の2026年の抱負は…… 『なんくるないさ』 …年末年始の沖縄旅行に 引っ張られすぎですね。笑 ただ、『なんくるないさ』って単に 「なんとかなるよ」という楽観的な 意味だけじゃなくて、本来は 『まくとぅそーけー、なんくるないさ』 →「正しい道を歩もうと努力すれば、 いつか良い日が来る」 というように、 強い意志が含まれた言葉だそうです。 昨年はとにかく生きるのに必死で 目の前のことに追われて記憶がない月もありました🫠 だからこそ今年は、どんな壁にぶつかっても 「やるべきことをしっかりやっていれば、最後はなんとかなる！」 と自分を信じて、明るくどっしり構えて突き進んでいきたい。 そんな意気込みを込めています！ それではまた来週👋🏻

お疲れ様です、コピティウスです🐨 2026年開幕してもう15日が経過！ 早いですねぇえ そして明日・1月17日（土）からは、 昨年参加させていただいた、ひとり芝居フェス 「APOFES2026」がスタートします✨ 見に行くのが今から楽しみです😊 昨年上演した私のひとり芝居、「BURNING LIFE」は現在もYouTubeで全編無料公開中です❤️‍🔥 まだ見てないよ〜って方はぜひ ここからチェック☑️ 今週のお題は「プチ晩酌」 昨夜、やりました。晩酌。 こちらをご覧あれ。 ・燻製砂肝 ・白菜の漬物 ・冷凍チーズピザ ・サッポロビール(グラスはオリオン) ・〆のワンタン(とんこつ味) はい。 とっても満足！！ 川島さんに「食べ過ぎじゃない？プチじゃなくない？？？」と言われながら満喫しました。 このプチ晩酌のおかげで、今日も朝から元気に働けました💪 晩酌はエネルギーですね。 今夜もこれから🍺の予定です。 オススメのおつまみがあったら是非教えてください！！！！！ また来週お会いしましょう🕊️

おばんです。 共同主宰の川島です。 先日、椅子の角に左足の薬指をぶつけまして、 とてつもなく痛かったのですが、 あとで見たらとんでもない色に変色してました。 なんだか年を感じてます。 さて、今回のお題は…「プチ晩酌」 私はポテナゲ晩酌をしました。 少し前にビールだけ飲めば 飲んでる途中に頭が痛くならないことが発覚しまして、 最近はビールばかり飲んでるんですが、 家で飲むならマックのポテナゲはとても合います。 （これが今の体型から抜け出せない原因の１つ） いや、本当ならツマミなんて 塩辛舐めるくらいでいいんですけどね。 少し欲張ってみました。 段々とおつまみの量が減っていく。 年を感じます。 新成人の方々は、 たくさん食べつつ飲んで、 若さをたっぷり感じて欲しいです。 あーこんなこと書いてたらビール飲みたくなったので、 買ってきます。

どうも、爽夢(そうむ)です。 突然ですが、私は一つのモットーを掲げております。 それは… 『“一月”は“正月”』 というものです。 なので、言わせてください。 新年あけましておめでとうございます🎍🌅 あー、うれし！正月楽し！ そしてそして！！ 舞台版『黒革の手帖』のチケット一般発売が開始されました！！ みなさま！！！ 2/18〜22ですよ！！ 渋谷ですよ！！！！！ お待ちしております🔥 ご予約はコチラから🔻🔻 さて、今週のお題は【プチ晩酌】 ・バランタインのソーダ割 ・たこ焼き味の柿ピー（大阪土産） ・じゃがりこ（稽古場からパクってきた） です。 『一月は正月』とか言っときながら、 しっかり正月太りを気にしております。笑 いや、なんかご飯しっかり食べるよりかは… ヘルシーだよね…？？笑 バイビー🖐️

こんにちは！本郷です（: 今日は成人の日ですね！ 新成人の皆さん 本当におめでとうございます✨ 二十歳を超えるとすぐお酒を飲むぞー！ ってなりませんでした？？ 私は誕生日超えた瞬間に、 「お酒！飲む！！」と言いいました😤 私が人生で初めて飲んだお酒は ほろよいのハピクルサワー！ あの乳酸菌飲料みたいな甘い味に お酒ってこんなに飲みやすいんだ！ ってびっくりした記憶があります💭 それから色々試してましたが 今一番好きなお酒はカルアミルク！ だいぶ甘党ですね🤣 甘いコーヒー感覚で飲めるので メニューにあるとついつい頼んじゃいます🫣 と、いうことで！ 今回のお題は【プチ晩酌】🍺 このお題に合わせて、昨晩楽しんだ 「プチ晩酌」の写真がこちら！ * ほろよい（白桃とみかん） * ほろどけ（もも） * きゅうりと鶏肉の和え物 * べったら漬 桃系のお酒をチョイスしてみました！ ほろどけは「日本酒仕立て」と書いてあったので気になり…💭 ほろよいは新発売と！ しかも桃にみかん！！！大好物みかん様様です。 どちらも甘くてフルーティーで...

金曜日担当のコピティウスです🐨 明けましておめでとうございます🎍 本年もブログを宜しくお願いします🙇‍♀️ って新年一発目からブログ遅延して すみません！！！！！ こんなはずではなかったのですが… 人生何が起こるかわかりませんね🥲 今週のお題は 「年末年始何してた？」 夫婦なんでね、川島さんと同じなんですよ。 なので木曜日配信の川島ブログを読んでいただきつつ… (タコスはほんと絶品でした🌮) 補足するとしたら、、、 「ストレンジャーシングス5」の フィナーレ、最終話が元旦に配信されましたね！！ 涙垂れ流しながら視聴しました。 私の好きなキャラクターはジョイスとエリカです💞シーズン5から登場した、デレクもお気に入りです🤓 で、私の年末年始の一枚はこれ。 博多長浜らーめん田中商店さんのラーメン🍜 2025年、ラーメンを我慢していたのですが 年末に解禁しました。 美味すぎたーーーー！ 1年も食べれなかったことを後悔すると共に、 よく我慢できましたと自分に花丸を贈りました💮 今年はたくさんラーメン食べます🍥 ラーメンInstagram

おばんです。 共同主宰の川島です。 新年初ブログ、 明けましておめでとうございます。 本年も寝れない部屋をどうぞよろしくお願いします。 今週のお題は…「年末年始何してた？」 なんか大きいなイベントをしたというわけでもなく、例年に比べて大人しい年末年始でした。 年末はラーメン納めをしつつ、 YouTubeでタコス作りの動画をよく見ていたので、 タコス(と唐揚げ1kg)を作って友達の家で年越ししました。 ちなみにタコス作りと言っても、 皮は市販のやつで、野菜はカットするだけ。 メインは豚肉をホロホロになるまで煮込むことでした。 スペイン語で「カルニタス」と呼ばれる小さい肉を作ったわけです。 写真はそんなタコパ風景です。 味は我ながら最高でした。 パクチーとライムが甘い豚肉にマッチして、 たまらんでした。 年越した後は車で浅草寺へ。 久々の酒なし年越しでしたが、 意外といけたし、元旦の浅草寺は出店も多くてテンション上がりました。 もちろん帰ったらビールを浴びました。 そして２日は両家の実家へ。 3日からはひたすら家で寝てゲームして、 ぐたぐだ満喫のお正

どうも、爽夢(そうむ)です。 新年あけましておめでとうございます🎍🌅 本年もよろしくお願いいたします。 そして、私が出演させていただく 短編映画『TOKYOGAME』のクラウドファウンディングが始まりました。 ぜひ皆様、 この作品を劇場へ連れて行っていただくべくご協力のほどよろしくお願いいたします🙇‍♂️ 詳しくはコチラから 今週のお題は【年末年始何してた？】 あのー、まぁ色々ありまして、 地元に帰る予定だったのが スケジュールが少しずれまして、、、 なんでずっと東京いたんですけど、 Hey! Say! JUMPのコンサートも外れてたし とにかく何にもしてません。笑 なんでおもろい話は特にありません。 なので大晦日に食べたすき焼きを載せておきます。 せめてもの贅沢と思い、 割り下は『今半』で、 お肉も『黒毛和牛』 卵は黄身が持てるくらいプルプルな高級卵でいただきました。 今年も自分自身としっかり向き合い 年末にまたいい年越しを迎えられるように頑張りたいと思います。 バイビー🖐️

あけましておめでとうございます！ 本郷です（: 🎍2026年ついに幕が開けましたね！🎍 今回から私、本郷仁珠が 新しくブログ支配人に就任することになりましたので！ 月曜の投稿は本郷が担当となります！ たまきちゃんが大切に守ってくれたこのブログを、今度は私が盛り上げていけるよう精一杯頑張ります！💪🏻 文章を書くのは正直得意ではないのですが🫣 支配人として面白い企画やお題をどんどん届けていきたいと思っているので、皆さん温かく見守ってください！ さて！今回のお題は 【年末年始何してた？】 🌺 私は、大晦日から沖縄旅行！！！ 年越しの瞬間は、沖縄のホテルで開催されたカウントダウンイベントに参加😤 南国ムードの中での年越しは いつもと全然違う雰囲気で最高にワクワクしました！ そしてもちろん、せっかくの沖縄なので、とにかく色んなところを駆け巡ってきましたよ😚 ―定番― 首里城・美ら海水族館 ―沖縄を全身で味わう― 琉球村・ジャングリア 加えて、海中道路・各地のビーチ ―観光・買い物に最適！― アメリカンビレッジ・国際通り ―沖縄での学び― ひ

金曜日担当のコピティウスです🐨 本日仕事納めのみなさま…お疲れ様です‼️ かくいう私もその一人。 2025仕事納めたぞ〜〜〜い🤸‍♂️🌈 と言っても、在宅作業や劇団ごとはありますが… 今年も無事ここまでこれたことを、 今夜は祝おうと思います🍺 そう… ストレンジャーシングス5 vol.2を見ながら！！！⚡️👁️🌺📺 今週のお題は 「2025年、最高の1枚〜エンタメを添えて〜」 最高のエンタメ、川島さんと被っちゃうけど ストレンジャーシングス5です。 だってvol.1みて泣いたんだもの。 (感動シーンじゃないのに、面白すぎて涙がでたの) うちの母は趣味がテレビと豪語する人で、 ドラマも大好きなのですがストシンは見てないと言うので… この前実家に帰った際にゴリゴリに勧めておきました。 年明け帰った時に、ちゃんと見てるか確認からスタートです。笑 …先にエンタメを語ってしまいましたが、 私の2025年最高の1枚はこれ！ 1月、2月に開催された「アポックひとり芝居フェスティバル2025」。 スタッフ賞をいただけて、その副賞でAPOCシアターの

おばんです。 共同主宰の川島です。 みなさまメリークリスマス！ 最近の言い方だと、ハッピーホリデー！ クリスマス当日にお送りする年内ラストのブログです。 きのうは 爽夢のフレッシュドリーム を収録しつつチキンを食べて、 あとは本郷がブログで書いてた計算のゲームをやって（本郷に勝ちました）、 となおばのみしゃむーそがビールをくれて、 サンタさんやってました。 …これだとよく分かんないと思うんで、 ぜひ来週の「寝れない部屋のラジオ」を聞いてください。 今週のお題は「2025年最高の1枚〜エンタメを添えて〜」 中村珠希に宣材写真を先にとられてしまったので、 私はこれにしました。 ワールドインマイヘッドでの、 自分のステージ上の立ち位置からの景色とかいいかなと思ったんですが、 そんな写真撮ってませんでした。 余裕がなかった自分を悔いています。 …それならこれだ！という劇団員３人の集合写真です。 左から長男、長女、母です。 ３人芝居をやったからこそ撮れたこの写真、 今年の一番「エエな」って思った写真です。 他にも音楽フェスの写真とか、 ぬいぐるみにカツラ被

こんにちは！本郷です（: 2025年も残すところあと数日。。 毎年言っている気がしますが、 今年も生きるのに必死で 気づいたらクリスマスですね🎄 今回のお題は 【2025年最高の1枚〜エンタメを添えて〜】 思い返すと、今年ベストはこれ！ っていうのが思いつかず、、。 悩みに悩んで選んだ最高の1枚は 7月に大学の友達が誘ってくれた 勉強合宿での1コマ！ 勉強机ではないですが それぞれの性格がにじみ出すぎているベッドの上で撮った写真です（笑） 私が寝たベッドはさあどれでしょう🤔 〜ここでエンタメ🎮️〜 教育現場で働いてるんですが、最近職場で、生徒や同僚と競ってるゲームを紹介します🫶🏻 【30秒 計算させたい悪魔が現れた】 「30秒間、ランダムな足し算と引き算をひたすら解く」 という超シンプルなゲームなのですが これが意外と熱い！ 連続正解数でスコアが伸びる仕組みです🧮 私の今の最高スコアは25517点（36問中36問正解） 全問正解できた時のスッキリ感がたまらないので、皆さんも脳トレにぜひ挑戦してみてください💪 2025年、劇団員とし

どうも、爽夢(そうむ)です。 2025年最後のブログですね。 そんな締めくくり回の更新が遅れてしまい大変申し訳ございません。 何時ごろ更新されるかわかりませんが、 今私は三日間ほど地方での撮影を終えて 帰りのバスの中でブログを書いております。 もうすぐ東京つきます。 非常にハードな三日間でほとんど寝てないので、 なんも文章が思いつきませんが、、、、 変なブログになってたらすいません。笑 今週のお題は【2025年最高の一枚 〜エンタメを添えて〜】 もうこんなお題になるのか、 そりゃそうか。来週の今頃は大晦日ですね〜 そんなこんなで今年一の写真はこちらです。 『流れる雲よ2025』大垣公演での一枚です。 持っている花束は見に来てくれた同級生みんなから頂いたお花です。 夏に地元岐阜県大垣市で舞台ができるということは ほんとにこの先あるのかわからないので、本当に嬉しかったなぁ。 自身にとっても初の地方公演がまさかの地元っていうのは持ってますね、ワタシ。笑 家族も、友達も、先生も見に来てくれて とてもとてもうれしかったなぁ。 来年も地方公演回れるように頑張

こんばんは、中村たまきです！ ラストーーーー！ラストブログ！！！！ （来週はブログが年末年始でお休みのため） 今週が2025年ラストブログ、そして中村退団前ラストブログです！熟読して✋ まず本編に移る前に、今回でブログ支配人中村が引退するので、次のブログ支配人を指名致します！ 新ブログ支配人は… 本郷ーーーーーーーーーーー！ 多分ブログ世代では無いはずなので、ブログ文化を世に広めるべく、次なるブログ支配人に任命いたします🙇‍♀️ 就任おめでとう㊗️ これからもよろしくお願いします！ 今週のお題は、「2025年、最高の1枚〜エンタメを添えて〜」です✨ 2025年に撮影した写真で、一番最高だったのを紹介！ さらに、2025年で自分的に一番最高だったエンタメを紹介（これは文章のみでもOK🙆‍♀️） ラストに相応しい内容なはず‼️ 私が選んだ1枚はこちら！ <撮影：天田陸人 / 衣装：みしゃむーそ> この写真ー！お気に入り！ 今年の5月に撮影しました！ でも私が抜けちゃうので、集合写真撮影し直さないといけないらしい。まじでごめんなさい🙇‍♀️ だけ

お疲れフライデーチャイナタウン🍾 金曜日担当コピティウスです🐨 今日は長くなりそうなので早速、お題から。 「劇団員通知表2025」 です。 ひとのこと評価できるほど人間できてないですが、お題だから仕方ない❗️ 1〜5段階評価ということですが、 わたしは映画レビューアプリ 「フィルマークス」形式で採点しました！ (なので映画に例えた感想も付けときます🎬) ✴️川島大典…4.2 (🎬面白い、配信じゃなくて映画館で見たかった！) …まず、今年頭にひとり芝居の作・演出など担当してくださり、ありがとうございます。 スタッフ賞を受賞できたのは、ひとえにあなたのお陰です。 最後までへっぽこコピティウスと向き合ってくれてありがとうございます。 そして10月の公演も、凄まじい作業量をギリギリこなして、 一つの作品に昇華させたところはお見事だなと、尊敬しております。 ✴️中村珠希…3.6 (🎬画は綺麗だし、曲もいいから、作業用BGで流すのにいいかも。) …アイドル活動や、ギターの練習など、いろんな事を乗り越えて今年もめいいっぱい生きましたね。...

おばんです。 共同主宰の川島です。 今年も終わりが見えてきましたね。 放送業界は、年末年始の収録分を録るために、 この時期ググッと忙しくなったりするんですが、 今年も例に漏れずプチ多忙となっております。 でも、この忙しさは嫌いじゃないです。年末っぽい。 そして、これを抜ければゆっくりと年末年始を過ごせる…はずです。 寝れない部屋的には、中村珠希の退団発表がありまして…。 それに伴い、いまTikTokを毎日投稿しています。 ストック一掃セール的な感じです。ぜひご覧ください。 さて、今週のお題は「劇団員通知表2025」 本当に酷なお題です。 番組でもスタッフが採点する企画ってのがたまにあるんですが、 毎度悩まされます。悩んだ結果、辛口で採点してしまってまして…。 っていう言い訳もありつつ、辛口で採点しまーす。 コピティウス→「２」 役者として１人芝居に挑戦して、賞を受賞。 番外公演ではビンタを受けながら、血糊でベタベタに。 そして、川島のメンターとして活躍。 ですが、まだまだ役者として出来るなと。 共同主宰として自覚を持って引っ張って欲しいなと。..

こんにちは！本郷です（: 2025年もいよいよカウントダウンが始まりましたね。 今回のお題は、【劇団員通知表2025】！ 私の評価は、全員一律で「4.5」にしてます🫣 本当は5をつけたいところなんですが、 もっともっと凄くなるはずっていう伸びしろへのワクワクを込めて あえての4.5です！✨ 🖋️ 川島 さん 【評価：4.5】 まずは、私を劇団に誘ってくださり 本当にありがとうございます！ 私の劇団（碧楽）公演後、 さらっと言ってくれた「寝れない部屋入ればいいじゃん」という一言 今でも鮮明に覚えています💭 あの言葉を後悔させないよう、これからも努力し続けます！ アポフェス受賞作『BURNING LIFE』を手掛け 今年は『ワールドインマイヘッド』で演者デビューまで…。 多才すぎて、最高の作品を届けてくださる姿は本当に尊敬です！ 💼 コピ さん 【評価：4.5】 制作のお仕事を任せてくださり、感謝しかありません。 至らない点ばかりの私を、いつも無言でフォローしてくださっていましたよね。 今はまだ頼りっぱなしですが、いつか私がコピさんをカバーで