【川島大典】お題：春、始めました！

おばんです。

共同主宰の川島です。

なーんか東京はずっと寒いですね。

春帰っちゃったんでしょうか？

そんななんとも言えない気候の中、

今週のお題は「春、始めました！」

私は新年度に入りまして、

ガッチガチのダイエットを始めました。

春ダイエットです。

死ぬほど痩せる予定です。

食事でがっつり痩せようと思いまして、

画像は自作のダイエット飯です。

左側が無水カレー。

トマト缶

ドライカレーの素

茄子

えのき

ひき肉

で作りました。

右は

ささみを茹でて、

玉ねぎとネギを入れ、

そこにごま油やらにんにくやらを入れて混ぜたものです。

画像が一食分なんですが、

ささみの方はあと5食分くらいあります。

一気に作ると疲れるけど、いいもんですね。

これをちまちま食べながら、

適度に運動して、適度に飲んで、

適度にチートデイを挟んで、

秋くらいにはぐぐぐっと痩せてやりますよ。